E-coaching past perfect bij deze tijd waarin de gemiddelde Nederlander meer dan 30 uur per maand online is en ‘Het Nieuwe Werken’ waarin plaats- en tijd onafhankelijk werken centraal staat. Kenmerken van E-Coaching zijn:

1. Sociale anonimiteit
   Zo is onderzocht dat mensen op het internet meer durven te schrijven. Bepaalde sociale remmingen verdwijnen. Je hoeft jezelf tijdens de coaching niet druk te maken over sociaal wenselijk gedrag, hoe je er uit ziet of over komt. Dat werkt vaak bevrijdend en het blijkt dat hierdoor snel tot de kern van de coachvraag gekomen wordt.
2. Schrijven in plaats van spreken
   Uit vele onderzoeken is gebleken dat schrijven bijdraagt aan de cognitieve en emotionele verwerking. Met andere woorden: het werkt helend. Schrijven wordt geassocieerd met verbeteringen in zelfinzicht, optimisme, een gevoel van controle en een gevoel van eigenwaarde. Doordat alles wordt opgeschreven is het mogelijk alles terug te lezen. Dit biedt structuur en houdt bepaalde leerervaringen beter vast.
3. A-synchroniciteit
   Het schrijven van de mails gebeurd door zowel jou als de coach op een moment en plaats die hem of haar zelf uitkomt. Je kunt zelf bepalen hoe vaak en hoelang je schrijft. Hierdoor heb je meer regie over jouw eigen traject. Er is meer reflectietijd, tijd om na te denken. 

In het kort:

• Een vrijblijvende kennismaking via een eerste email contact waarin we het doel van de coaching afstemmen.
• Op basis van dit contact zal ik een voorstel voor een E-coaching traject uitwerken met doelstelling, duur en prijsopgave.
• Als we het beiden zien zitten, maken we vervolgafspraken en gaan aan de slag en zullen we minstens 2 maal per week mail contact hebben.
• Ik begeleid je op zoek naar antwoorden op jouw coachvraag door binnen 48 uur op jouw berichten te reageren.